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Ina Menzer

Training

„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft hat schon verloren!“
Bertolt Brecht

Boxtraining

Raus aus der Komfortzone

In einem Boxworkshop mit Ina Menzer erfahren Sie, dass es im Boxsport nicht um Abbau von Aggressionen oder eine sportliche Schlägerei geht. Die Werte des Boxens – Mut, Disziplin, Siegeswillen und Verantwortungsbewusstsein – lassen sich auch auf Situationen im täglichen Leben anwenden. Gerade im Berufsleben müssen Sie austeilen und einstecken können und nach einem Misserfolg wieder aufstehen.
Lernen Sie in einem 1,5-2 stündigen Training spielerisch die Grundschule des Boxens (erste Grundlagen, Partnerarbeit, Übungen mit verschiedenen Schlagtechniken und zur Reaktionsschnelligkeit). Bei diesem schweißtreibenden Ganzkörpertraining gehen Sie körperlich und mental an Ihre Grenzen. Boxen fördert zudem die Konzentrationsfähigkeit sowie das Durchsetzungsvermögen und macht in der Gruppe eine Menge Spaß.

Betriebssport

Fitness und Gesundheit mit Kollegen

Viele Unternehmen haben den Mehrwert von Betriebssport für die betriebliche Gesundheitsförderung der Mitarbeiter längst erkannt. Betriebssport steigert nicht nur die Gesundheit und Fitness, sondern auch die Motivation und den Teamgeist unter den Mitarbeitern. Bewegung fördert die Kreativität und sorgt für ein angenehmes Arbeitsklima.
Darüber hinaus ist ein attraktives Betriebssportangebot mittlerweile zu einem entscheidenden Faktor bei der Suche nach dem richtigen Arbeitsgeber geworden.

Mein Trainingsansatz

Boxen ist ein harter Sport, der einem sehr viel abverlangt: Disziplin, Durchsetzungsvermögen, Mut und hohe Konzentration. Spielerisch bringe ich den Teilnehmern die Grundschule des Boxens bei. Spaß steht dabei an erster Stelle. Trotzdem müssen die Teilnehmer ihre Grenzen erfahren und über diese hinausgehen, körperlich und mental. Vom Sportmuffel bis Leistungssportler kann jeder an meinen Boxworkshops teilnehmen!

Body &

Mind

Die perfekte Seminar-Symbiose

BODY & MIND Concept ist eine besondere Seminar-Symbiose für Manager, Führungskräfte und Leistungsträger, die erstmals beide Ebenen unseres Lebens einbezieht, coacht und trainiert: Unseren Körper und unseren Geist. Zwei erfahrene und prominente Persönlichkeiten haben das BODY & MIND Concept als Workshop entwickelt: Ina Menzer, bekannte und mehrfache Boxweltmeisterin und der Hamburger Verleger und Publizist Wolfgang E. Buss.

Kontaktieren Sie uns.

Sie möchten Ina Menzer kennenlernen, wünschen ein Angebot oder haben eine Frage? Über das folgende Formular können Sie eine Nachricht an uns senden. Selbstverständlich behandeln wir alle Ihre Informationen vertraulich.